「ほっ」と。キャンペーン

おぉ~い、そんなところにいると危ないよ。
崖淵半蔵ク~ン♪
d0216939_14595219.jpg

あらら?
週末ですよね・・・もしかして、この私をお呼びですか?
好き好んで、崖っぷちに立っているわけではないけど、
これが以外に楽なんでよ。
「崖っぷち」というイメージって、あちらに試練がザッブーン。
こちらにも新たな試練がザッブーンと待ち受けているようにみえるでしょ?
でも、これが決してそうでもない。

だって・・・
何もない人生なんてつまらないもん。
楽と苦の真ん中に立ち止まって、どちらに転んでもOK!
そんなように生きていけばいい。
ゆーら、ゆら。揺られても、復帰!
揺られた分だけ大きくなって起き上がればいい。
普通の人が見れない景色も見えるかな。
転んだ角度で見た、感じた人生という景色。
なかなかの勉強になるよ。
うっふん♪
d0216939_1515038.jpg


かくして、この私。
みどりは、失敗を笑ってごまかし、
転んでも転んでも立ち上がって生きていくのであります。
先週から本日まで、いやーーーあったことあったこと!
語りつくせぬ私の人生。出版したら馬鹿売れでしょうか?!
さて、あなたの近況はいかがですか?
一週間ぶりでしたが、お元気でしたか?
d0216939_1522564.jpg

今週も笑顔emoticon-0115-inlove.gif
お互いに、愛嬌で勝負しましょうね。
[PR]
by runninggirl_USA | 2015-03-28 15:23 | つぶやき

うぅ~ん、春!
香りも春。
寒い冬から開放されるのは、気持ちがいいね。
d0216939_21394913.jpg

お日様に照らされてのポッカポカ。
仕事への長距離ドライブが苦にならない。
けど、それってさぁ。
雪が降る厳しい寒さを体験したからこそ、感じる感謝の喜びなんだよね。
贅沢なものなんて何にもいらない。
健康で、こんなプチ幸せなことを感じる日々がいい。

春がきて、
雪が融けて、
顔を見せてくれる草花。
生命の輝き。
なんて、素晴らしいだろう。

お久しぶりです♪
昔、知人から譲り受けたフキの苗。
春一番に、私に挨拶をしてくれる。いいね!
d0216939_21454091.jpg


ブロ友の皆様、1週間ぶりのご無沙汰です。
日本で、アメリカで、世界で、皆様それぞれの春を楽しんでおられますか?
さて、私はというと・・・
ブログタイムをカットして、自分が本当にしなければいけないことに向かっていますよ。
仕事をこなしながら、本当に自分がしたいことを探しているといったほうがいいかな?
1日は24時間。有効に使わないと、1ヵ月が1年がすぐに過ぎてしまいますね。
トコ、トコ、トコ。お互いに目標に向かって歩いていきましょうか。
ただ今、アメリカの土曜日ですが、新しい週もガンバ!
d0216939_21405431.jpg


emoticon-0155-flower.gif長い間、ブログランキングへの応援ありがとうございました。
ランキングがあれば、数字と順位が気になるのも事実です。
それでね、ブログの簡素化をして継続する方法を考えています。
段々、頭の中が整ってきましたよ。たぶん 笑
何かを始めるのには、何かを諦めないといけないのかな。
[PR]
by runninggirl_USA | 2015-03-21 22:18 | つぶやき

そぉ~♪

大変ご無沙汰をいたしております。
わたくし、みどりは元気に生きております。
みなさまは、いかがお過ごしですか?
d0216939_1355865.jpg


ブログを一休みしているおかげで、ランニングも再開OK!
仕事や家庭のことで頭がいっぱいになったとき、外でランラン。
走ることは、体はもとより、心と頭の活性化につながる。
毎日のこんなローテーションを大切にしたい。

先週の夏時間変更により、ミシガンは春爛漫。
朝起きて、走って、シャワーを浴びて仕事にでかける。
本を読む、学習をする、家事をする。
やっと、自分の生活のリズムが戻ってた。


トロロご飯がうまい!
d0216939_1364086.jpg


調理をする時間も増えて、胚芽玄米にトロロ飯。
コロッケも沢山作って冷凍すれば、食べたいときにチン♪
いつでも食べられる。時間の余裕って素晴らしい。
自分の時間をどんな風に使うか。
たまに、一時停止。
時計の針をとめて、今の自分の生活をチェックするのも必要だね。

ティータイム♪
「今日は、私の就職祝いです。
 はじめてのお給料で、ティータイム。
 ケーキとコーヒーをご馳走させてくださいね!」

ありゃ。お友達のあなた。
いつからそんな革命的なことをスタートしたのかな?
就職祝いに、私の方がご馳走をしなければいけないのに・・・
まぁ、いっか。ご馳走様。
そして、祝、春の新スタート。おめでとう!
春って、ドキドキ。
何か、新しいことが始まる予感がするね。
d0216939_137681.jpg


長い間、ブログランキングへのお応援ありがとうございましたemoticon-0139-bow.gif
[PR]
by runninggirl_USA | 2015-03-15 13:27 | つぶやき

3月8日、日曜日。
アメリカは、サマータイムに変更。
時計の針を1時間ピュン。進ませた。

黄色だよ、春だよ!
d0216939_537089.jpg

サマータイムになったら、気分はもう春!
誰もが、寒さに飽きてきたもん。
そして、クリスマスやバレンタインデーの赤にも飽きてきた。
だから、黄色
パッと明るい気分になれる色がいい。
聖パトリックデーのぬいぐるみと黄色いデイジー。
目を奪われた。


ジィ~♪
そうですね・・・
週に一度のブログ。
これって、前もトライしたことがありました。
週に1度が、2度へ。そこから、毎日へ。
しかし、毎日のブログ更新とコメントへのお返し。
5時間くらいかかりませんかね、これ?!
だから、かなり思案中です。ジィ~♪
さて・・・・
d0216939_5374133.jpg


よろしかったら応援してね♪emoticon-0155-flower.gif       

       

    人気ブログランキングへ
[PR]
by runninggirl_USA | 2015-03-09 05:53 | つぶやき

春の模様替え~チュッ♪

んん~これじゃいかん!
d0216939_035935.jpg


改善しないといかん!
d0216939_043615.jpg

ブログとは楽しいものですね。
世界中に住む日本の方々と交流ができるもの。
しかし、時間がとられるのも事実です。
冬のお天気のせいにして怠けていたランニング。
その時間をブログにあてるようになってしまいました。
ブログを仕上げて、皆様のブログへお邪魔する。
この時間って、半端ではないようです。
朝と晩のブログって、まるでブログ中心の日課になりますね。笑


春の衣替え。
心と体の健康チェックという意味も含めて生活を改善します。
ブログは、このままにさせていただきますが、毎日の更新はできません。
さて、その分の時間を新たなことへと使って生きたいと思います。
週に一度になるのか、あるいはブログを落とすのか。
さて・・・しばらく、様子をみます。
今やらなくてはならないことを優先しますね。

ブログ友のみなさんへ、
何もおもてなしできませんが、手づくりの水羊羹をどうぞ~♪
暖かいコメントと応援に感謝いたしますemoticon-0139-bow.gif
d0216939_053527.jpg

(追記)安藤百福(1910年3月5日ー2007年1月5日)氏は、
    96歳でお亡くなりになっています。グーグルが著名人を
    表紙にして誕生日を祝う場合は、ご本人の生誕日から
    画面にでるその日までを計算しています。
    200歳であったり、105歳であったりね。ユニークでしょ^^


よろしかったら応援してね♪emoticon-0155-flower.gif       

       

    人気ブログランキングへ
[PR]
by runninggirl_USA | 2015-03-07 00:19 | つぶやき

おっはよ~Googleさん♪
朝起きて、パソコンのスイッチを入れてみた。
あれれ?
今日のバースデーさんの「お顔」は、誰かな?
d0216939_23472310.jpg


1時間ごとに変わるのかな、このイラスト。
はじめは、ラーメンの屋台とめがね叔父さん。
次は、こんなイラストだった。
調べてみると、安藤 百福(あんどう ももふく)とでてきたよ。
安藤さんは、1910年3月5日生まれ。
今日で、105歳だそうだ。
そっかぁ~インスタントラーメンを発明したお方なんですね。
「チキンラーメン」と「カップヌードル」の生みの父。
アメリカでも大人気のインスタントラーメンとカップヌードルだもん。
これじゃ、安藤さんもグーグルのトップを飾るはずだね。
誇らしいよ!
d0216939_23474660.jpg

台湾生まれで、日本に帰化した安藤さん。
位階、正四位と勲等、勲二等。凄いね!
あの日清食品の創業者であり、
世界の食文化となったインスタントラーメン産業を起こしたひとだもの。
日本はむろんのこと、今や東南アジア製のラーメンもいっぱいだわ。
   
    emoticon-0159-music.gif安藤百福氏に関する詳細は、ココをクリック♪


安藤さん。何度もの苦難に遭遇しながらも己の信念を貫いたんだね。
それは、自分の富を追及したのではなく、
世の人のためにおこなう事業という念が彼を前へと進ませたのだと思います。
よっしゃ~今日も頑張ろう!


ブルブルブル~♪
3月なのに寒いよね。
暖かいカップヌードルでも召し上がれ~ぶぅちゃん。
d0216939_23481361.jpg

ポチッとランキングの応援をしてくださると嬉しいですemoticon-0155-flower.gif       

       

    人気ブログランキングへ
[PR]
by runninggirl_USA | 2015-03-06 02:37 | つぶやき

「まぁ~可愛い生地、何に使うの?」
写真の商品よりも艶やかな濃いピンクのバラの生地。
店内で買い物中の奥さんが持っていた美しいその生地に、
目が釘付けになった。
なんて美しい生地なんだろう。
d0216939_23163328.jpg

「子供の写真撮影に使うのよ。」

生地に目を奪われて気づかなかったけど、
ショッピングカートに2歳くらいの可愛い女の子が座っていた。
「うん、これはいい写真になるね!」
思わず、その女性と会話を始めてしまった私だった。
d0216939_2317452.jpg

あのキレイな生地・・・私も買いたいわ!
売り場に行って、その生地を探してみたけど、
森に住むぶぅちゃんの撮影に使えるわけでもなく、
かといって小さい子供がいるわけでもない。

さて・・・
d0216939_23174432.jpg

まぁ、いっか?!
いつもと違う世界に入り込んで、思考の活性化になったもんね。
たまには、普段行かないところにいくのもいいもんだ。
って、私は一体どれだけの生地を持っているんだろうemoticon-0136-giggle.gif
ところで・・・・
思考の活性化、あなたもしていますか?!



ポチッとランキングの応援をしてくださると嬉しいですemoticon-0155-flower.gif       

       

    人気ブログランキングへ
[PR]
by runninggirl_USA | 2015-03-05 00:01 | つぶやき

200円割引のクーポンみっけ!
だから、洗車センターへいってみた。
d0216939_141152.jpg


ワックスやら乾燥やらのサービス。
あと150円出すとしてくれるという。
だから、払ってみた。
d0216939_1411913.jpg


洗車をした翌日は、大雪となった。

天気予報をみないの?

みてもしかたないのよん。
だって、縄跳びに入り損ねたようなアレ。
飛ぶチャンスをみていたら、永遠に怖くて入れない。
ねぇ~
お天気を待っていて洗車に行っても、また雪は降るでしょ。
道路にまいている塩を落とさないと車はさびる。
車の下も洗ってくれる洗車。
週に一度はやりたいのよね。
まぁ、いっか。

あ~そぉ?!

d0216939_143019.jpg



ポチッとランキングの応援をしてくださると嬉しいですemoticon-0155-flower.gif       

       

    人気ブログランキングへ
[PR]
by runninggirl_USA | 2015-03-04 01:49 | つぶやき

あぁ~ん♪
大きなお口をあけて~あぁ~ん♪
食べることって楽しいね。
d0216939_222441.jpg


砂糖依存症?!
そうだ!
ストレスがピークに達したとき、砂糖の消費量もピークに達したんだ私。
移転した職場の傍のスイーツショップ。
あそこに足を運ぶのが、日課になってしまったんだっけ。
d0216939_225927.jpg


体調の不調が続いた後、一人で反省会を開いてみた。
楽しいことをしたくても、体が病に蝕まれていたのではイケン!

ヒヨコマメ
このお豆ちゃんは、たんぱく質、亜鉛、葉酸を含み、低脂質。
d0216939_224431.jpg

だから、食生活を以前のように戻してみた。
塩分も怖いけど、砂糖も怖い。
豆やチキンなどの良質のたんぱく質、
オリーブオイルのような良質の脂質、
野菜、豆、玄米、オーtミール、サツマイモなどの
グリセミック指数が低い炭水化物。
これは、炭水化物が消化されて糖に変化する速さを相対的に表す数値だね。
砂糖が恋しくならないための食事法に切り替えてみた。
d0216939_23894.jpg


ヒヨコマメは安価で、調理時間も短い。
茹で上がった豆をブレンダーでビュン!
ブレンダーでカットした玉ねぎをオリーブで炒め、
市販のスパゲッティーソースであえてみた。
パラパラパラ。仕上げはパセリでトッピング。
うまい!
d0216939_233677.jpg


もっと楽しい日々を送るために、生活改善。
たまに体調を崩すのも悪くない??
このまま5キロの減量を続けようかな。

あぁ~~ん♪
健康な心と体。
いっぱい楽しいことができていいね。
d0216939_235712.jpg


ポチッとランキングの応援をしてくださると嬉しいですemoticon-0155-flower.gif       

       

    人気ブログランキングへ
[PR]
by runninggirl_USA | 2015-03-03 03:00 | つぶやき

日曜の午後3時。
お日様が燦々と輝いて、いい感じ。
マイナス3℃でも、室内はポッカポカだもん。

「楽しそうだね!」
d0216939_4563078.jpg


子供達の歓声が聞こえる平和な日曜日。
寒くても関係ないらしいよ、子供と動物たち。
ぶぅちゃんが森でスケートをする子供達を眺めていた。

d0216939_457482.jpg


私も眺めていた。
だって、いっぱいのブレスレットができちゃったんだもん。
作り始めたら止まらない。
Yutubeで「銭の戦争」全8話をみながら作っちゃった。
草薙君のファンだからね。
海外在住でも、日本のドラマが見れる昨今。
うーーん、最高に嬉しい。

冬になると狭いところに閉じこもることによっておこる病気。
ケビンフィーバーに悩まされる人がいるらしい。
でも、私とは無関係みたいだね。
だって、楽しいことがいっぱいだもん。
一生ブレスレットを作っていたいけど、ここでやめにしてみた。
さて、今度はなにをして遊ぼうかなぁ?

d0216939_4573447.jpg

emoticon-0123-party.gifUSA在住のみんな!
3月8日は、夏時間変更のデイライト・セービング・タイム(Daylight Saving Time)だよ!
時計の針を1時間早めようね。


ポチッとランキングの応援をしてくださると嬉しいですemoticon-0155-flower.gif       

       

    人気ブログランキングへ
[PR]
by runninggirl_USA | 2015-03-02 05:13 | つぶやき