プラス思考で復興を目指す♪

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「どうやってマイナス思考からプラス思考に変え
 るか?自分を高く評価し、未来を信じる気持ちがな
 ければ、プラス思考は生まれない。」
                
                     ロバート・シューラー








d0216939_118441.jpgマイナス(消極)思考よりプラス(積極)思考を持ちたいと願っている人は多いと思う。けど、実際に行うのは難しい。例えば、運動も同じ。心と体の健康の為に運動を日課にする。ふぅ~。大きなため息がでる。そんなことは誰もわかっているのだ。けど、どっちりと動かない体には、モチベーションやきっかけが必要なのだと思う。来月のクラス会の為にイメージアップをしたい。でっぷりと太ったお腹をなんとかしよう。かなり効果のあるきっかけだ。自分のゴールが決まったら、運動のスケジュール表を作る。頭で考えるだけよりも、目で見るイメージアップ法。脳へ指令を送れば、さらに効果はあがる。


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とかく消極思考になろうとする自分の脳をコントロールして、何とか前へ前へと自らを励ます。ランニングシーズンになると毎週どこかの町で行われる大会あれこれ。自分のトレーニングマニュアルに従って訓練をする。けど、辛いトレーニングだけなら真っ平ごめん。ワンワン!その日に出会える可愛いワンコ達も、私にとってかなりの楽しみだ。不思議なことに、ランニング大会を盛り上げる一つの要素になっているのが、このワンちゃん大行進だと思う。きゃぁ~可愛い。犬を取り囲む人が多いこと。やっぱり、ペットは癒し効果抜群だ。


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会場でベスト3を決める
のが、楽しみの私。
犬の話だけど^^
この日のキュートたちは、
この方々。一番上のワンちゃん、
何だろう~ん?
この子たちは、シーズと
ボクサーかな?
白ちゃんは、生後3ヶ月
だといっていた。
動きも子供っぽくて
会場で大人気だった。





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ペットのベスト3写真撮影と
無料で配られる食べ物あれこれ。
これも走った後のお楽しみ。
コーマンのような大きなレース
だとスポンサーも多く、食べ物
や試供品も多い。
セコイと私は思わない。
これは、「戦利品」と自分の
中ではネーミングすることに
している。ご褒美ともいうか。






d0216939_1212586.jpg早く走ること以外に「お楽しみ」を見つけることが、プラス思考を生み出すこともアリだろう。中年おばさんが、ひねくれることなんか容易い。走るのをやめても、誰も咎めやしない。学校の体育の授業をサボっているわけでもない。走るということを通じて自信を生み出し、生き方をなんとかポジティブに持って行きたいものだ。ウフフ♪ 夫が夕飯にレストランへ連れて行ってくれた。テーブルに何もないのは、食べてしまったから。写真撮影を忘れてしまった・・・ホットストーンボール、韓国料理だった。うま~~い。プラス思考は、美味なのだ!夫と同じ趣味を持つことは、共通の会話のトピックにもつながる。友人の輪も広がった。これって、以外に安上がりの結婚セラピーとも言えるのかもしれない。
お得なポジティブ思考、毎度ありぃ~♪






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ランタナ。花言葉は、協力や確かな計画性だそうです。
原発のことで不安な毎日。けど、水力、風力、火力発電の計画も出ているようですね。
日本復興へむけて、とにかく明るくプラス思考で生きるようにつとめてみたいものです。
今日も笑顔でガンバ!



今日も応援ありがとう058.gif
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今、私にできることは?日々の生活を見直そう!
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by runninggirl_USA | 2011-04-19 14:19 | 幸せになるレシピー