人気ブログランキング | 話題のタグを見る

うっま★8KM走ってハンバーガーをゲット!

016.gif昨日の記事でご紹介した「歩く走る」のお助けマシーンですが、
こちらをご参考にしてくださいね。 クリック→Gymboss
去年の今頃は50Mも走れなかった私が使った品です。


人気ブログランキングへ
にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ中西部情報へ
にほんブログ村





PLAYMAKERS AUTUMN CLASSIC
Sunday, September 25, 2011
Lake Lansing Park-North, Haslett, Michigan


お土産たべちゃったよ!
うっま★8KM走ってハンバーガーをゲット!_d0216939_0105832.jpg

えええぇぇぇ





だって~チョコちゃんは、
8KMレースで走らなかったでしょ?
うっま★8KM走ってハンバーガーをゲット!_d0216939_012561.jpg

みどりさんは、レースで走ったときだけ、こんなもんを楽しく食べるのよ。
*Angus Deluxe (750cal)*だよ~~~~ん。
高級牛肉にヘルシー感覚を盛り込んだ野菜の組み合わせメニュー。
ねぇ~最近のマクドナルドはヘルシーメニューに変わってきたし・・・
大会でもらったマンゴースムージータダ券を使ったし・・・
まぁ、今日だけは大目にみてね~~~。
うっま★8KM走ってハンバーガーをゲット!_d0216939_0145229.jpg







プンプン033.gif
もう知らない!


うっま★8KM走ってハンバーガーをゲット!_d0216939_0175398.jpg

あらら~チョコちゃん・・すねちゃった002.gif
けど、リスに人間のジャンクはあげられないよ。
ヒマワリの種をいっぱい食べてね。







ジャン~!
8KMレース完走です!

前から3番目で茶色のシャツを着ているのがみどりさん。
まったく、よそみなんかしてチョロチョロしてますね006.gif
今回はたったの8KMだったから居眠りをしている暇もなく走りましよ。
あまり長い距離だと「脚を走る」ようにセット。
ワタクシまじで目を閉じるんですよね^^'
デ、今回は真面目に走って走って走って~タイム45:26 、ペース9:09/Mでした。
年齢グループでは4位。これでトーナメントの5位以内に食い込めるかな?
しかし、一番早い人ってね。8KMを25分!!このお方って人間でしょうかね?
坐骨神経痛の治療を続けていたおかげで、痛みから開放。
今回は、かなり普通に走れました。
さて、次は今週の土曜日。5KMレース。これでトーナメントは終わります。
あぁ、楽しかった! (次回へ続く)
うっま★8KM走ってハンバーガーをゲット!_d0216939_021165.jpg

2つのランキングに参加中です。
よろしかったらポチってクリックしてね
024.gif
にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ中西部情報へ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ
by runninggirl_USA | 2011-09-28 00:00 | ランニング