減塩ポップコーン vs. 映画「ザ・マジックナイト」

森のヘルシーレストランへようこそ016.gif
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週末はいつもの通勤コースから外れて、ちょっと郊外をドライブしてみた。

ザ・マジックアワー♪
美しいトワイライト。
何が不思議なことが起きそうな夕暮れ時だった。
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牛も夕暮れ時の「マジックアワー」を楽しんでいるのかなぁ。
なんて美しい光景なんだろう。思わず、道路わきに車を止めてみた。
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あれ???
いつもと違う・・・牧草地にいるはずの牛が、こんなところに移動している。
まぁ、土に散乱しているトウモロコシも無駄なく活用。
何だか、エコでいいじゃないか。
これも「マジックアワー」のいたずらなのかも。
いつもと違う光景を見てしまった。
無数の渡り鳥の群れも含めて、不思議な「マジックアワー」の世界だった。
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chibigon860さんがお勧めの映画、「ザ・マジックアワー」
あれだなぁ~私を不思議な世界に引き込んだのは。


061.gifザ・マジックアワーここで見れるよ!
港町・守加護(すかご)でマフィア・「天塩商会」のボスの愛人のマリに
手を出した備後登は、自分の命を見逃してもらうため伝説の殺し屋「デラ富樫」
を連れてくることになる。探しても一向にデラ富樫を見つけられない備後は苦肉
の策として、売れない俳優・村田大樹を映画の撮影と騙してデラ富樫に仕立てて
乗り切ろうと画策する。相手が本物のギャングとは知らずデラ富樫を熱演する村田、
村田と「天塩商会」に嘘がばれないよう四苦八苦する備後、村田をデラ富樫と信じる
「天塩商会」の面々。それぞれの思いやすれ違いが行き交う中、次々と予期せぬ展開
が待ち受ける。 (Wikipedia) (Amazon)




ポップコーンを食べながらどーーーぞ060.gif
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ヘルシーなスナックを食べよう!牛さんと同じコーン。
鍋にオリーブオイルひき、ポップコーンを入れ加熱する。
鍋と同じ大きさの金ザルをかぶせる。
鍋を振りながら強火から中火に調整する。待つこと5分。

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ポンポンポーーーン♪美味しいポップコーンの出来上がりだ!
仕上げは、ミネラルたっぷりの自然塩をふりかけポップコーン全体にまぶす。
塩の量はくれぐれもご注意を!市販のポップコーンよりも調味料が調整できて
ヘルシー度100%だよ♪



昨日の<みどりビクス>は、筋トレの腕立て伏せ、腹筋、スクワット100回。ストレッチ。無事完了。今日はお天気もいいし、6マイル走ってみよう!
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035.gifおき手紙もよろしかったらどーーぞ^^♪
おきてがみ
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by runninggirl_USA | 2011-10-31 02:00 | ヘルシーグルメ