2015年 03月 03日
「砂糖依存症」、改善スタート!
大きなお口をあけて~あぁ~ん♪
食べることって楽しいね。
砂糖依存症?!
そうだ!
ストレスがピークに達したとき、砂糖の消費量もピークに達したんだ私。
移転した職場の傍のスイーツショップ。
あそこに足を運ぶのが、日課になってしまったんだっけ。
体調の不調が続いた後、一人で反省会を開いてみた。
楽しいことをしたくても、体が病に蝕まれていたのではイケン!
ヒヨコマメ
このお豆ちゃんは、たんぱく質、亜鉛、葉酸を含み、低脂質。
だから、食生活を以前のように戻してみた。
塩分も怖いけど、砂糖も怖い。
豆やチキンなどの良質のたんぱく質、
オリーブオイルのような良質の脂質、
野菜、豆、玄米、オーtミール、サツマイモなどの
グリセミック指数が低い炭水化物。
これは、炭水化物が消化されて糖に変化する速さを相対的に表す数値だね。
砂糖が恋しくならないための食事法に切り替えてみた。
ヒヨコマメは安価で、調理時間も短い。
茹で上がった豆をブレンダーでビュン!
ブレンダーでカットした玉ねぎをオリーブで炒め、
市販のスパゲッティーソースであえてみた。
パラパラパラ。仕上げはパセリでトッピング。
うまい!
もっと楽しい日々を送るために、生活改善。
たまに体調を崩すのも悪くない??
このまま5キロの減量を続けようかな。
あぁ~~ん♪
健康な心と体。
いっぱい楽しいことができていいね。
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2015年 03月 02日
「銭の戦争」とセント・パトリックスデーのブレスレット!
お日様が燦々と輝いて、いい感じ。
マイナス3℃でも、室内はポッカポカだもん。
「楽しそうだね!」
子供達の歓声が聞こえる平和な日曜日。
寒くても関係ないらしいよ、子供と動物たち。
ぶぅちゃんが森でスケートをする子供達を眺めていた。
私も眺めていた。
だって、いっぱいのブレスレットができちゃったんだもん。
作り始めたら止まらない。
Yutubeで「銭の戦争」全8話をみながら作っちゃった。
草薙君のファンだからね。
海外在住でも、日本のドラマが見れる昨今。
うーーん、最高に嬉しい。
冬になると狭いところに閉じこもることによっておこる病気。
ケビンフィーバーに悩まされる人がいるらしい。
でも、私とは無関係みたいだね。
だって、楽しいことがいっぱいだもん。
一生ブレスレットを作っていたいけど、ここでやめにしてみた。
さて、今度はなにをして遊ぼうかなぁ?
USA在住のみんな!
3月8日は、夏時間変更のデイライト・セービング・タイム(Daylight Saving Time)だよ!
時計の針を1時間早めようね。
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2015年 03月 01日
私の「大義名分」とパトリックスデーの手芸。関係あるんですよ。
何故、仕事をするのか?
何故、学ぶのか?
何故、子育てをするのか?
何故・・・・
より楽しく、充実した日々を過ごすためには、
その「何故」って、大切じゃないですかね?
何故、どうして・・・
うん、「大義名分」があるから、私は仕事ができる。
私の心に差し掛かる黒い影からも打ちかてる。
例え、どんな悪魔にささやかれても、私は動じない。
子供達のために、将来のために任務を遂行する。
あぁ~失礼いたしました。
一人ごとをささやいてしまいましたね。
セント・パトリックスデー♪
実は、昨日の仕事のあと、
自分の心に黒い影がさしこんできたもので、
気分転換をするためにショッピングをして遊んでいました。
ムカッついていたんですね、私。
子供達へプレゼントをセッセ。作ろう!
この時期のアメリカは、セント・パトリックスデーのシンボルがならびます。
代表的なものは、シャムロック(クローバー)と
アイルランドに伝わる妖精のレプラコーンと彼の金貨ですね。
帽子をかぶった赤ひげのレブラコーンと、
彼が虹のふもとに隠したといわれる金貨のモチーフが特徴ですよ。
クローバーをモチーフにブレスレットをセッセ。
ただ今製作中!
年齢や性別を気にしなくても身につけられる小物。
ね、だからブレスレットにしてみました。
「先生~ヘター!」
いうかな?
まぁ、気持ちだから我慢してつけてね。
こんな言葉を用意しておこう。
思うんです、私。
任務を遂行するためには、大義名分が必要であることを。
任務を遂行するためには、心を清く保たねばならないことを。
私がこの仕事をしなければいけない理由があるはずなんです。
原石を発掘して磨く。
一人でも多くの子供達の可能性を伸ばしてあげる。
良い大人を世に送ることは、国の、世界の役にたつんです。
うん、スマイル。
ブレスレット、あと100個作ろう!
楽しくなってきた。
赤穂浪士が任務を遂行するための大義名分だよね。
ただの人殺しではなく、任務遂行をはたすための心を強めるためのおまじない。
んん~手芸をしながら映画をみてみようかな。笑
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2015年 02月 28日
一日は始まってみなければわからない。
あれれ~今日は鹿さんファミリーがやってきたね。
鹿の母さんと若い鹿女子。それと、子供の鹿女子。
3頭の鹿が森で遊んでいた。
一日は始まってみないとわからないね。
うん、誰が森にやってくるのわからない。
ペロペロぺロ♪
若い鹿女子が、小鹿にチューをしていた。
小鹿もお返しのチューをいっぱいしていた。
「ちゅかれちゃったよ。」
小鹿は、雪の上にペッタンコ。座り込んでいた。
ペロペロ♪
よっぽど小鹿が可愛いんだね。
鹿のお姉ちゃん、チュー攻撃をいっぱいしていたよ。
まてよ・・・・
鹿姉ちゃんってさ・・・
ちょっと、違うんじゃないの?
これはニューエイジ。
新しいアメリカンファミリーの姿じゃないのかな?
つまり・・・
お母さんが二人と子供が一人の家族さ!
もっと突っ込むと・・・
お母さん
お父さん役のメスの鹿。
そして、二人の愛する娘。
・・・・
・・・・
けっこう多いんだなぁ、こんなニューファミリー!
我が家の3件先のおうち。それだよ。
女性と男装をしている女性。
そして、子供たち。
やった~ニューファミリー!!
うん、一日は始まってみなければわかない。
そして、終わってみなかえればわからない。
面白いことがいっぱいあるじゃないの?!
そうそう。
私の仕事も想像を絶することがいっぱい。
でも、たかが私の頭で考えられる「想像の世界」だもん。
タカが知れている。
まだまだ、人生の修行が足りないね。
うふふ♪
バリアフリー。
固定概念をとっぱらってアメリカの空の下で生きていこう。
さて、今日の終わりに何がくるんだか?!
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2015年 02月 27日
商品のお値段、このマシーンでご確認くださいね!
だって、パトリックデーのグリーンの洋服を着る日なんだもん。
買って~、ママ!
そうなんです。
アメリカの学校って、行事があるたびに
生徒や先生がシンボルカラーを身につけて楽しむんですよ。
クリスマスの赤と安価なギフト。
バレンタインデーに赤やピンクとカードや安価なギフト。
保護者の経済的な負担にならないようなもの限定ね。
洋服、靴、靴下、アクセサリー、帽子。
何でもOKで、楽しいよ。
この私もグリーンのグッズをつけるのよん。
ルンルン♪
あれ、これいくら?
お買い物中のお母さん。
子供にせがまれて、グリーンのスカートを手に取るでしょ?
値段がわからないときにはね、コレが便利なアメリカですよね。
「店員にかわって、私がお客様サービスをいたします。
お値段を調べたい商品のバーコード(商品コード)をココに示してくださいな。」
クルクルクル♪
機械にバーコードをあてると光がでてクルクルクル♪
値段を分析してくれる。
たまに、解析不可能の場合もあるけど、
当てにならない店員にたよるより手っ取り早いかな。
大雑把なアメリカ人という気質なのか、
あるいは、店の雇用システムの問題なのか・・・
いや、その両方なのか。
まてよ、商品の数が多すぎて把握しかねるのか。
んん~?
アメリカの店員さん、その週のバーゲン品どころか、
価格の記憶なんぞも気に留めていないもんなぁ。
そこまでは、自分の責任ではないと判断するんだろうね、ヤンキーさん。
まぁ、お気軽なわからんちんの店員さんを悩ますより、
このマシンの方が役にたつんだよね。プッ
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